„Man kann den Wert von Yoga nicht´, man muss ihn erfahren !“
B.K.S. Iyengar
Kursplan YOGARAUM Burscheid, Hauptstraße 107
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Armbalancen und mehr – Krähenworkshop mit Heike Ströver unserer Expertin für Armbalancen am 30. November von 10 – 12 Uhr, max. 10 TeilnehmerInnen. Lerne mit Heike die Familie der Krähen kennen und fliege dank der erprobten Prinzipien der YOGI FLIGHT METHOD (R). Dieser 2-stündige Workshop ist gleichermaßen für Neulinge und Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst lediglich eine gesunde Portion Neugier und den Willen etwas Neues auszuprobieren. Verstehe endlich die Grundlagen für die Krähe (Kakasana), die einbeinige Krähe (Eka Pada Kakasana) und den Kranich (Bakasana). Je nachdem wie sicher die Krähen in unserer Gruppe dann fliegen, können wir uns auch Übergängen zu anderen Posen widmen. Trau dich doch einfach mal!
Yoga -Meditation – Pranayama – Entspannung mit Nicole Samstag 21. Dezember von 11-12.15 Uhr. Dein letzter Urlaub ist schon lange wieder vorbei, der nächste nicht in Sicht… in diesem Special kannst du dich fallen lassen, gönn dir eine kleine Auszeit in der stressigen Zeit.
Workshop auf Spendenbasis mit Hanna am 25.1.2025 von 10 – 14 Uhr: Yogaflow mit Entspannung & Körperwahnnehmung, bezahle diesen 4 stündigen Workshop einfach mit deiner normalen Yogakarte (Credit geht wieder an dich zurück) oder Abo und spende vor Ort einen kleinen Betrag deiner Wahl, wenn du magst. Wir möchten das Ökumenisches Hospiz (ÖHHB) in Burscheid unterstützen, da dieses sich über Spenden finanziert und darauf angewiesen ist. Nähere Infos findest du unter: www.oehhb.de. Wir finden, dass hier wertvolle und wichtige Arbeit geleistet wird.
Was erwartet dich in diesem Workshop? Wir heißen dich mit sanften gefühlvollen Bewegungen willkommen. Danach arbeiten wir mit Musik an einem großen Flow, nehmen uns Zeit für den Übergang von einer Asana in die nächste und lernen die Asanas „richtig“ kennen bevor wir unseren Flow gemeinsam „vollenden“. Zwischendurch gibt es eine kleine Pause mit Snacks bevor wir neue Bewegungen kennenlernen…eher wie eine Meditation durch Bewegung 🙂 Lass dich doch einfach überraschen. Anschließend kannst du Dehnung mal durch einen sanften Flow genießen und gegen Ende arbeiten wir noch an unserem Atem, vielleicht zu Abschluss mit einem Kirtan, wenn ihr das möchtet…bevor wir diesen wundervollen Workshop gemeinsam mit einer Entspannung beenden. Hanna freut sich auf dich!
Präventionskurse 2025 je 10 x 60 Minuten: Dienstags 14.1.24 bis 18.3.25 von 14-15 Uhr oder 15.30 – 16.30 Uhr , die von der gesetzlichen Krankenkasse nach erfolgreicher Teilnahme übernommen werden. Jeweils 10 zertifizierte Hatha Yogaeinheiten (Kurs ID: KU-ST-4G6HBA) für innere Stärke und Stabilität, Kosten: 165 Euro. Entscheide dich für einen der beiden Kurse und erhalte nähere Informationen über Vanessa Köster telefonisch, per WhatsApp unter 01577-7060842 oder vanessa@yogaganzbeidir.de
FeetUp – Yoga Workshop – Samstag…neue Termine folgen – jeweils von 10-11.15 Uhr – Alles kann – nichts muss! Versprochen ! Wir üben einen Yogaflow mit dem FeetUp Stuhl. Auch ganz ohne Kopfstand – aber dafür entdeckst du neue Muskeln in deinem Körper. Der Sonnengruß kann mit dem FeetUp viel leichter sein, aber auch herausfordernd – DU entscheidest wie weit du gehen möchtest. Eine ganz normale Yogastunde oder ein ganz neues Erlebnis…DEINE Entscheidung.
Du kannst zur gebuchten Yogastunde doch nicht kommen? Alle offenen Yogaklassen sind bis 4 Stunden vor Kursbeginn kostenlos (Ausnahme Aerial, YinYoga oder Special Stunden bis max 12 Std.) stornierbar. Sollte deine gebuchte Stunde einmal ausfallen, wirst du vorher von uns benachrichtigt und bekommst deinen Credit zurückerstattet. Du hast noch Fragen? Unter 0163-20 44 446 (Angela Meyer-Brix, Inh. 8 – 18 Uhr) oder 0157-89639151 (Mel v. Itter, stellv. Leitung 17 – 20 Uhr) kannst du uns persönlich von Montag bis Freitag erreichen oder schreibe eine E-Mail an: yogaraumfuerdich@t-online.de
Wichtiger Hinweis für deine erste Buchung!
Du benötigst hierfür einen persönlichen Zugang zu unserem Buchungssystem „Fitogram“ mit deiner Mailadresse. Du kannst Dich also nur selbst anmelden. Wenn Du einen weiteren Teilnehmer anmelden möchtest, braucht dieser einen eigenen Zugang mit eigener Mailadresse. Falls ein Kurs ausgebucht ist, kannst du dich von uns auf die Warteliste setzen lassen. Schreibe uns hierfür einfach eine kurze WhatsAPP oder benutze das Kontaktformular.
Dein erster Besuch bei uns:
Wir öffnen das Studio für dich 20 Minuten vor Kursbeginn. Bitte komme rechtzeitig vor Kursbeginn, damit du dich in Ruhe bei uns umsehen und ankommen kannst. Eine Yogamatte kannst du gerne kostenlos bei uns ausleihen oder bringe deine eigene rutschfeste Matte einfach mit. Bevorzuge Kleidung im Lagenlook. Deine Zeit bei uns ist nur für dich gedacht auch daher auch eine kleine Auszeit von deinem Handy. Bitte schalte dein Handy daher bei uns.
Geschenk – Gutscheine zum Ausdrucken
Du möchtest gerne Yoga kurzfristig verschenken oder du hast einfach keine Zeit persönlich zu uns Studio zu kommen? Du kannst dir hier deinen Gutschein einfach selber ausdrucken und ausfüllen. Zuerst buchst du eine beliebige Yogaklasse. Buche die Stunde mit deinem gewünschten Produkt, welches du verschenken möchtest (z.B. 5er Karte) verbindlich und bezahle online. Im Anschluß schreibst uns eine kurze Mail (yogaraumfuerdich@t-online.de) für wen der Gutschein sein soll, damit wir wissen, dass du „nur“ einen Gutschein verschenken und nicht an der Yogaklasse teilnehmen möchtest. Wenn du kein Kunde bei uns bist, musst du dich vorher registrieren. Das war es dann aber auch.
Jetzt kannst du den Gutschein direkt downloaden, ausdrucken und selber ausfüllen. Einfach auf den Gutschein klicken. Der Gutschein ist nur vollständig ausgefüllt in Verbindung mit deiner verbindlichen Buchung im Buchungssystem gültig. Viel Spaß beim Verschenken 🙂
Preise inkl. MwSt.
Probestunde einmalig (gilt nicht für Aerial/Specials): 10,- EUR
10er Karte nach Probestunde (einmalig): 140,- EUR
Abo alles inklusive: 60,- EUR monatlich *
10er Karte inkl. Aerial Yoga 150,- EUR
5er Karte: 85,- EUR
Drop-in: 20,- EUR (1 x kommen gilt für offene Yogaklassen, Aerial Yoga & Yoga Specials)
Einzelstunde (60/90 Min): 60,-/90,- EUR
Die 10er Karten haben eine Gültigkeit von 12 Monaten, 5er Karten sind 6 Monate gültig und du kannst mit den Karten jede offene Yogaklasse buchen. Ganz individuell, wie es für dich am besten passt. Der Drop In ist 4 Wochen nach Buchung gültig. Alle Karten sind nicht auf Dritte übertragbar. Sonderkarten, die preislich reduziert sind, haben eine Gültigkeit von 6 Monaten.
*Mindestlaufzeit 6 Monate. Im Anschluß Verlängerung um jeweils 3 Monate, schriftlich kündbar mit einer Frist von 4 Wochen zum Monatsende der vereinbarten Laufzeit.