„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren !“

                                                                                                                 B.K.S. Iyengar

Kursplan YOGARAUM Burscheid, Hauptstraße 107

Du kannst den Kursplan auch als PDF Datei anzeigen/ausdrucken lassen. Klicke dazu bitte oben auf den Kursplan

Da wir keine überfüllten Klassen möchten, buche bitte deinen gewünschten Kurs hier:

hier online check-in Kursbuchung  (bis 1 Stunde vorher stornierbar)

NEU Sommer-Startzeiten: Mittwoch 9 Uhr + Sonntag 10 Uhr 

Kalender Nicole             

Kalender Heike 

Alle Yogaklassen finden normalerweise ab 3 Teilnehmers statt. Sollte deine gebuchte Yogaklasse einmal ausfallen, wirst du auf jeden Fall von uns benachrichtigt. 

Du hast noch Fragen? Unter  0163 – 20 44 446  kannst du Angela persönlich erreichen.

Unsere Workshops findest du auf dieser Seite etwas weiter unten und sind online zu buchen.

Wichtiger Hinweis für deine Buchung im Kursplan!    

Du benötigst hierfür einen eigenen Zugang mit eigener Mailadresse. Du kannst Dich also nur selbst anmelden. Wenn Du einen weiteren Teilnehmer anmelden möchtest, braucht dieser einen eigenen Zugang mit eigener Mailadresse. Diesen Zugang kannst Du für diese Person anlegen oder er/sie macht das selbst. Es sind 10 Plätze pro Yogaklasse verfügbar! Falls ein Kurs ausgebucht ist, kannst du dich auf die Warteliste setzen. Du wirst sofort benachrichtigt, wenn ein Platz frei geworden ist.

Dein erster Besuch bei uns:      

Das Studio ist immer 20 Minuten vor Kursbeginn geöffnet. Bitte komme eine Viertelstunde vor Kursbeginn, damit du bei einem Gläschen Tee erst einmal ankommen und dich umsehen kannst.  Mitbringen musst du nur gute Laune, alles andere halten wir für dich und deine Yogastunde im Studio bereit. Außerdem solltest du nicht unmittelbar vor deiner Yogastunde eine volle Mahlzeit zu dir genommen haben. 

 

Yin Yoga Workshop mit Marion

22. September 2019  13.00 – 15.30 Uhr  30,- Euro pro Person, bitte melde dich online an

Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, hier möchten wir loslassen auf allen Ebenen, körperlich, geistig und seelisch. Im Yin Yoga werden die Positionen lange gehalten (3-5 Minuten) und der Fokus liegt mehr auf den tieferen Körperschichten und vor allem auf den Faszien, weniger auf den Muskeln. In diesem Yogastil arbeiten wir daran, möglichst passiv zu bleiben und ohne große muskuläre Anspannung in die einzelnen Yoga-Positionen zu gehen.

 

Entspann dich doch mal – Workshop mit Nicole

Samstag, 21. September 2019 von 14-16 Uhr – 28,- Euro pro Person – bitte melde dich online an.

Las den Alltag hinter dir! In diesem Workshop kannst du vom Alltag loslassen und nur ganz bei DIR sein – Raum für DICH-. Wir werden sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen praktizieren, die deine Beweglichkeit, dein Gleichgewicht, deine Kraft und deine Achtsamkeit schulen.  Einmal frei von Bewertungen und Konzepten sein. Sich von Vorstellungen lösen, wie der eigene Körper, die Gedanken, die Gefühle sein sollten. In diesen zwei Stunden wird dein Körper, dein Atem und dein Geist zu einer tiefen Entspannung und Ruhe finden – gönn dir eine Auszeit als Wellness für deinen Körper & Geist. Zum Schluss freu dich auf ein langes, begleitetes Shavasana (Endentspannung) 🙂

 

Anfänger Workshop mit Angela

Absolute beginners – dein Weg auf die Matte – Samstag, 28. September  2019  10.30 – 12.30 Uhr 28,- Euro pro Person, bitte melde dich online an.

Du hast keinerlei Yogaerfahrung und möchtest wissen, ob unser dynamischer Yogastil zu dir passt und ob du dich bei uns gut aufgehoben fühlst? In einer kleinen, lockeren Gruppe erfährst du mehr über die einzelnen Körperhaltungen und übst gemeinsam mit uns deinen ersten Sonnengruss. Bei einem Glas Tee bleibt auch genug Zeit, um deine Fragen zu beantworten. Anschließend wirst du dich sicherer in unseren offenen Yogaklassen fühlen.

 

Yoga Präventionskurs mit Geraldine 

Donnerstag  9.00 – 10.00 Uhr  10 feste Termine je 60 Minuten für 150,- EUR  nächster Termin: 29. August 2019

2 x jährlich 80% Zuschuss durch die Krankenkasse (Zertifizierung Kurs ID 20181105-1057310)

Anmeldung und weitere Informationen zur Prävention: mail(at)gernaldinefoth.de

 

Preise + Gutscheine

Probestunde (einmalig): 10,- EUR 

Im Anschluß an deine Probestunde kannst du einmalig eine 10er Karte für 120,- EUR kaufen.

10er Karte: 140,- EUR  (Studenten bis 25 J. zahlen 120,- EUR) 

Wenn du deine 10er Karte innerhalb 4 Monaten nach Kauf aufbrauchst, bekommst du beim Kauf einer neuen 10er Karte von uns zusätzlich einen Credit geschenkt 🙂

Abo: 55,- EUR monatlich *

5er Karte: 70,- EUR

Drop-in: 15,- EUR

Einzelstunde (60 Min): 70,- EUR 

Präventionskurse: 150,- EUR   10 feste Termine a 60 Minuten nur komplett buchbar mit 80 % Krankenkassenzuschuss 2 x jährlich

Die 10er Karten haben eine Gültigkeit von 12 Monaten, 5er Karten sind 6 Monate gültig und du kannst mit den Karten jede offene Yogaklasse buchen. Ganz individuell, wie es für dich am besten passt. Die Karten sind nicht auf Dritte übertragbar.

*Mindestlaufzeit 6 Monate. Im Anschluß Verlängerung um jeweils 3 Monate, schriftlich kündbar mit einer Frist von 4 Wochen zum Monatsende der vereinbarten Laufzeit.

Du möchtest gerne Yoga verschenken? 

Gerne stellen wir dir einen individuellen Gutschein aus!